在寒冬腊月，冰冷的水面上总能见到一群热爱冬泳的人，他们在银装素裹的江面上自由游弋，啧啧称奇的围观群众无不为这宁冬事迹叫好。然而，在光鲜亮丽的背后，冬泳并非没有讲究，尤其是‘四游四不游’的理念，不仅展现了冬泳的科学性，还反映了冬泳者对自然和自身的高度尊重。本文将详细探讨‘游阳不游阴，游雪不游风，游雨不游雾，游清不游混’这一原则下的深层含义，以期帮助冬泳爱好者更好地享受这一心灵与身体的健身方式。 游阳 ...

部分同胞以为冬泳不过是和洗冷水澡差不多。每个人试图理解冬泳的滋味，但不知这两者之间差别如鸿沟。沐浴在冷水中的人，脸上还挂着温热的笑容，而冬泳者的冷却感则如春天的冰雹，令人措手不及。下水时，你的全身都沉浸在冰冷的水中，根本不可能让体温回升。初学者甚至会 ...

寒冬时节，在室外，人们都穿着厚厚的冬装御寒，甚至还不时地跺跺脚、搓搓手用以取暖，而冬泳爱好者却脱光了衣服，只穿 ...

游泳可能是一个人的运动，但冬泳也许不是，尤其是对于内蒙古呼伦贝尔的冬泳人来说。 要想冬泳，第一件事就是凿冰。 上午10点多，几位老伙计 ...

3月29日，2023 年湖北“益启体育”公益大赛，在众人的瞩目中圆满落幕。这不仅是一场体育的盛宴，更是公益力量与体育精神完美融合的舞台。 大赛的现场，彩旗飘扬，人群熙攘，每一个角落都洋溢着激情与活力。来自全省的 200 ...

中新网长春2月19日电 (记者 张瑶)2月19日，长春市最低气温跌至零下17℃，南湖公园冬泳基地的冰面上寒风刺骨，却难掩一位白发老人的矫健身姿 ...

在寒风凛冽的冬日里，当大多数人选择窝在温暖的室内时，有一群勇敢者却跃入冰冷刺骨的水中，挑战极限，展现无畏精神 ...

矫苏军：内啡肽是快乐荷尔蒙。 有人鼓励你开始冬泳吗？还是只是极限运动员Wim Hof的吸引力？ 矫苏军：我在澳大利亚日（Australia Day）的时候在 ...

又是一年财报季，各大钢企2024年年报相继出炉。据《中国冶金报》记者不完全统计，截至3月31日，已有11家上市钢企发布2024年年报，合计净利润129.53亿元，同比下降2.80%；合计营收5795.20亿元，同比下降10.98%。

1日上午，在第一海水浴场，市冬泳协会组织了一场别开生面的“祝福新世纪——2001年元旦冬泳表演”。冬泳爱好者从岛城的四面八方聚集到浴场，组成了千余人的庞大队伍。无论是白发苍苍的耄耋老人还是英姿勃发的年轻小伙，大家在这一天都不禁怀有一种 ...

全媒体记者刘睿摄在江豚湾冬泳。