1996年，青岛掀起了一场冬泳热潮，我在43岁时被我的妻子鼓励参与其中。经过21年的坚持，曾经十几人的冬泳团队，现仅剩三人。冬泳不仅是一项挑战自己的运动，更是对耐心与坚持的考验。作为冬泳爱好者，我每年都在315天的冷水中迎接晨光，见证着身边的同伴们陨落与坚持。在我们坚持的背后，时间的流逝让人反思：冬泳并不看你游多远，而是能久持多久。

“循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。”这是我总结出的冬泳准则，适用于每一个想要坚持冬泳的人。冬泳的魅力，在于它是一场持久战，而非短期的拼搏。每次入水时心中都会感叹，冬泳虽然热血昂扬，但不要急于求成，保持一颗平常心，才能在这项运动中游出精彩。

冬泳被困冰下身亡，破冰捞出现场画面，太危险了 ...

然而，事发地点清水河橡皮坝下游处由于水流较大，部分河面并未结冰，这也成为了冬泳爱好者的聚集地。 救援现场 图片来源：央视新闻 “该河段 ...

寒冬时节，在室外，人们都穿着厚厚的冬装御寒，甚至还不时地跺跺脚、搓搓手用以取暖，而冬泳爱好者却脱光了衣服，只穿 ...

在寒风凛冽的冬日里，当大多数人选择窝在温暖的室内时，有一群勇敢者却跃入冰冷刺骨的水中，挑战极限，展现无畏精神 ...

1日上午，在第一海水浴场，市冬泳协会组织了一场别开生面的“祝福新世纪——2001年元旦冬泳表演”。冬泳爱好者从岛城的四面八方聚集到浴场，组成了千余人的庞大队伍。无论是白发苍苍的 ...

3月29日，2023 年湖北“益启体育”公益大赛，在众人的瞩目中圆满落幕。这不仅是一场体育的盛宴，更是公益力量与体育精神完美融合的舞台。 大赛的现场，彩旗飘扬，人群熙攘，每一个角落都洋溢着激情与活力。来自全省的 200 余家体育社会组织齐聚一堂，如同繁星般闪耀，共同追逐着那代表荣誉与责任的光芒。

又是一年财报季，各大钢企2024年年报相继出炉。据《中国冶金报》记者不完全统计，截至3月31日，已有11家上市钢企发布2024年年报，合计净利润129.53亿元，同比下降2.80%；合计营收5795.20亿元，同比下降10.98%。

矫苏军：内啡肽是快乐荷尔蒙。 有人鼓励你开始冬泳吗？还是只是极限运动员Wim Hof的吸引力？ 矫苏军：我在澳大利亚日（Australia Day）的时候在 ...

全媒体记者刘睿摄在江豚湾冬泳。