許多人認為「每天走一萬步」是維持健康的黃金標準，但最新研究顯示，光靠散步無法有效提升體力，甚至對健康的幫助有限。日本運動生理學專家指出，真正能提升 體能 、改善 高血壓 及預防認知症的運動方式，是「間歇 快走 」，其效果可媲美健身房的重量訓練。

國家影視聽中心繼2024年底舉辦「大安森林公園一邊哭一邊看電影一邊跨年」活動，今（2025）年再與國際知名導演蔡明亮合作！集結10部作品、每場10小時、共舉辦10場的電影馬拉松計畫《行者十步》，近期在影迷觀眾之間引發話題。蔡明亮的重量級放映計劃將在新 ...

繼去年底舉辦「大安森林公園一邊哭一邊看電影一邊跨年」活動，國家影視聽中心將再與導演蔡明亮合作，集結10部作品、每場10小時、共舉辦10場的電影馬拉松計畫《行者十步》，以跨夜場形式打頭陣，從5月3日晚間至5月4日早上，入場觀眾將參與難得的夜宿影廳體驗。

國際名導 蔡明亮 電影《行者》系列慢走12年、長征近10萬公里，橫跨臺北、香港、東京、巴黎、華盛頓等8座城市拍攝，該系列將首度於臺灣全放映，並於今（26）日啟動「行者十步」電影馬拉松的募資計畫。全臺限量10場、各10小時的馬拉松放映，蔡明亮將全程陪同觀影及互動，打造大型沉浸式的行動藝術體驗。

即時中心／顏一軒報導南韓前總統尹錫悅（Yoon Suk Yeol）去（2024）年12月初以國家「恐遭北韓入侵」等說法為由，發動6小時的突襲戒嚴，並派遣軍警闖入國會後遭彈劾；按照該國法律規定，需要在60天內補選總統；今（8）日上午代理總統（原國務總理 ...

提高心跳速率，即使是短暫的激增，也能改善血液流動，將氧氣和養分輸送到身體各部位，引發「感覺良好」腦內啡（Endorphins）的釋放，強化心臟、燃燒卡路里，並強化認知能力。

亞亞、小微、恩綺等多位中配，近期皆因爲涉及武統言論，遭移民署廢止其依親居留許可及長期居留許可。其中「亞亞在台灣」劉振亞須在3月25日前離境，亞亞昨（24）日發布聲明《亞亞給台灣同胞的一封信》，強調自己沒有鼓吹武統，並表示「我不會自動走」，作家苦苓就狠酸「幹嘛故意裝可憐？」 ...

距離因鼓吹武統言論，遭廢止在台居留許可的中配亞亞（劉振亞）的離境期限剩下12小時，但她沒打算離開，今（25日）上午還帶著老公跑到內政部外抗議，標語還寫「台獨政府趕陸配是乞丐趕廟公」，民進黨立委黃捷質疑難道這是主張中國人是廟公，台灣政府是乞丐嗎？痛批這 ...

近期因比特犬攻擊事件，引發民眾對攻擊性犬隻的高度關注，新竹市動保所表示，為保障民眾安全並兼顧動物福利，依農業部公告規定，目前比特犬除了前年以前已向主管機關登記備查者可合法飼養，其餘皆已禁止新飼養及自國外輸入，呼籲飼主如帶危險性犬隻外出時務必牽繩戴口罩。動保所表示，當民眾雙方都帶著狗狗到戶外散步，想讓寵物互動時，除了一定要幫狗狗繫上牽繩外，在飼主雙方同意下，也應讓狗狗先保持距離相互嗅聞，觀察其互動良 ...