-代谢变慢，易发胖：研究表明，过度睡眠会如同给身体的能量消耗“踩刹车”，使基础代谢率降低。老年人本就新陈代谢比年轻人迟缓，要是再长期赖床，体重很可能如吹气球般增加，甚至引发肥胖。而肥胖恰似一个“导火索”，会进一步增加糖尿病、高血压和心血管疾病的风险。

在浩瀚星空下，十二星座各展其姿，而在这星辰的指引下，有那么几位幸运儿，她们似乎天生就拥有了享福的命格，即便是爱睡懒觉的小习惯，也丝毫不影响她们成为众人宠爱的焦点。今天，就让我们一同走进这些星座女的奇妙世界，探寻她们如何以独特的魅力，享受着被宠爱的甜蜜 ...

在健康养生的赛道上，我们似乎一直被灌输着 “早起身体好” 的理念，仿佛清晨的第一缕阳光就是健康的启动按钮。然而 ...

在这个快节奏的社会里，很多人都忙着追逐时间，仿佛“早起”就是成功的代名词。但是，最近发现，每天早上睡懒觉的老人不仅能够让大脑更灵活 ...

双春清明不拍照、睡懒觉？清明都有哪些规矩？ 8个老传统需谨记！清明时节，细雨绵绵，路上行人情绪低落。清明不仅是二十四节气中的第五个节气，也是中国民间重要的祭祖节日，这一天人们慎终追远，传承孝道，因此备受重视。

2月21日，新乡工程学院发布情况说明：近日，有网民在抖音、小红书等平台发布“我校要求学生平时没课时不要在寝室睡懒觉（白天8点至晚11点 ...

做家务、发呆、睡懒觉你以为是浪费时间对身体其实大有好处你是否也曾有过这样的体验:当一天结束时,似乎只是与朋友闲聊片刻、做了一些家务,甚至发了一会儿呆,总感觉时间被白白浪费了?实际上,这些看似“虚度”的时光中的日常行为,恰恰是维持身体健康不可或缺的“养分”,对身体的好处颇多!经常与朋。

央视网消息：2月21日，新乡工程学院发布情况说明，近日，有网民在抖音、小红书等平台发布该校“要求学生平时没课时不要在寝室睡懒觉（白天8点 ...