吸烟，很多人觉得没什么大不了，甚至还认为自己抽得还算有节制，控制得很好。然而，身体早已给出了“求救信号”，只是许多人选择无视。作为一名医生，我常常见到一些看似健康的人，其实早已被烟草暗地里“侵蚀”了，甚至有些人直到出现严重的健康问题，才恍若大梦初醒。

据徐向前晚年回忆说，戒烟的效果非常显著，快到一个星期，慢到个把月，绝大多数患者都戒绝了抽鸦片的恶习。在成功禁烟的基础上，“扩红”也取得了巨大成功，红四方面军总兵力从刚入川时的不到2万人逐渐发展到10万人，不仅彻底打垮了田颂尧，还粉碎了刘湘发动的“六路 ...

医脉通导读先来提问，你觉得，一个人需要戒烟多长时间才能降低心血管疾病（CVD）风险？这个问题或许很多人都未曾深思，但对吸烟者而言，答案可能关乎一生的健康走向。吸烟是全球范围内导致心血管疾病的重要危险因素之一，其对健康的危害早已被无数研究证实。然而，戒 ...

在日常生活中，许多人往往忽视了身体发出的微妙信号，继续在不自觉中给自己带来不必要的负担。 然而，身体总是通过各种方式试图提醒我们，“该停一停了”，尤其是对于那些长期吸烟的人来说。当吸烟成为生活中的一部分时，身体会以不同的形式传递“戒烟”的讯号。 你或许并未察觉，但这些信号已悄悄地潜伏在你生活的各个角落。当你对这些信号视而不见时，可能会错过戒烟的最佳时机。

现在很多人都开始重视血脂了。门诊中经常遇到因为体检发现“血脂高”来就诊的患者。不少人担心得心血管病，发现血脂偏高就想着要吃药降下来。可 降血脂不光是吃药，还有健康生活方式呢 ！

仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌 ...

戒烟一年后身体会有哪些变化 1、呼吸系统的新生 首当其冲的是呼吸系统的显著改善。戒烟初期，肺部可能会经历一段时间的“排毒”过程，表现为 ...

原标题：送您一个文明包，戒烟限酒无隐忧【健康幸福过大年】（23） ...

这位女子一直对这条金手链情有独钟，但由于经济原因一直未能购买。她的丈夫戒烟半年后，用省下的钱买下了这条金手链，并选择在一个特别的日子里给了妻子一个惊喜。这个惊喜发生在1月27日的夜晚，女子醒来发现手上的变化时，感动之情难以言表。

2023年6月，上海第十人民医院研究团队在权威期刊《生态毒理学与环境安全》发表的论文指出，电子烟对年轻人肺部健康的影响显著低于卷烟。卷烟会降低肺活量并导致慢阻肺、肺气肿等多种疾病，电子烟几乎不会引起相关损伤。

在戒烟期间，以下几种茶对于清肺可能有一定的帮助，包括绿茶、罗汉果茶、菊花茶、金银花茶、百合茶等。 1. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素等营养成分，具有抗氧化、抗炎的作用，有助于清除体内自由基，减轻肺部炎症。 2.

她续指，病毒或细菌引致的上呼吸道感染，是诱发哮喘的成因之一。由于空气转冷、流感肆虐，通常哮喘病人于冬天发病的机率会增加。若室内有开暖气，当走到较冷的室外，气管受到冷空气刺激，也有机会导致哮喘发作。因此，患者冬天要做好保暖，穿着足够衣物、佩戴颈巾暖颈。