春天，阳气生发、万物复苏，却也是呼吸道疾病、过敏性疾病的高发期。如何在春季提高免疫力？简单易行的搓耳养生操不妨一试。耳朵上真有“健康开关”吗？搓耳等于全身SPA？怎样搓耳才有效？记者采访了广东广州医科大学附属第一医院康复科副主任医师谌凌燕。

春天带来了温暖的阳光和万物复苏的景象，但也伴随着呼吸道疾病和过敏性疾病的高发。为了提高免疫力，做一套简单易行的搓耳养生操，或许是一种不错的选择。耳朵真的是我们的“健康开关”吗？搓耳是否真的可以如同全身SPA一样放松和调理呢？

在乒乓球技术中，搓球技术是一个很容易被忽视的训练。专业运动员少练搓球的原因是怕形成依赖搓球的习惯，在比赛中失去主动进攻的先机。业余球友少练搓球的原因是搓球人人都会，感觉没啥必要练。实际上对于业余球友来说，搓球的重要性甚至超过了攻球和拉球，比赛中运用较 ...

把白醋倒在手，心里搓一搓作用太厉害了，解决了家中的大烦恼。很多人还不知道，看完你也赶紧试试吧。 白醋除了是调味剂之外，在生活中还有非常多妙用，可以帮我们生活解决很多烦恼。下面一起来看看能解决什么样的烦恼吧。 妙用一，去除异味。

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记者看到，在党先生发布的视频中，有多条自制镜头的教程，今年2月一条“用饮料瓶做出相机镜头”的视频曾在短视频平台走红。“我目前从事摄影行业，因为各种型号的镜头比较贵，所以就萌生了在网上找教程，自己动手做的想法。” ...