4月4日，辽宁男篮后卫赵继伟在接受央视采访时首次透露了自己咽喉受伤的情况。他的环状软骨出现了骨折，导致体重减轻了10斤。由于只能食用流食，加上无法与他人有效沟通，赵继伟感到非常焦虑。

拔牙后合理饮食有助于创口恢复，可选择流食、半流食、富含维生素食物、富含蛋白质食物以及温凉食物等。 1. 流食：拔牙后的短期内，适合进食流食，如牛奶、豆浆、米汤等。流食质地柔软，不需要过度咀嚼，能减少对拔牙创口的刺激，避免引起疼痛和出血，同时也能为身体提供一定的能量。 2.

4月4日消息，日前，辽宁男篮后卫赵继伟面对央视采访第一次谈到了自己的咽喉伤情，原来当时他的环状软骨出现了骨折，结果导致他体重减了10斤，一方面只能吃流食，另一方面因为无法沟通十分焦虑。谈到受伤时的情况，赵继伟回忆道：“如果没记错应该是在11月27日的时候，主场打江苏，防守对方小外援的一个动作，然后对方小外援 ...

描述：用豆浆机打红薯粥喝，会特别细腻，把水替换成牛奶，就解决了只有碳水的营养不均衡问题 1. 红薯洗净去皮 2. 牛奶两 ...