当我们谈及游泳这项运动时,可能会想到其带来的诸多益处,如减肥、增强心肺功能、缓解压力等。然而,并不是所有人都适合参与游泳这项运动。以下三类人群就不建议游泳,以免对身体造成不必要的负担。 每天游泳半小时,坚持1个月,会收获哪些好处?
许多人认为游泳会导致体重增加,甚至手臂变粗。对此,专家表示,这种看法其实是误解。游泳作为一项有氧运动,通常不会使手臂变得粗壮,专业运动员例外。游泳虽是消耗卡路里的运动,但其肌肉增长并不显著。
正文如果你是一名初学者,以下几个游泳技巧将使你豁然开朗。如果你已是高手,它们将使你的游泳更高效。1动作要拉长水的密度是空气的1000倍,因此最重要的是让你的身体横截面最小地在水中滑过。想象你的头顶到对面池壁有一条直线,沿着这条轴线旋转身体,每次划臂都 ...
首先,游泳的确可以增强体质、提高免疫力,对预防鼻炎的发生和慢性鼻炎的恢复有一定帮助。然而,成效的前提是在清洁的水质环境与适宜的水温下进行。在游泳池中,一旦消毒剂过量、水质不佳,甚至遭遇病原菌污染,鼻炎症状可能会愈发明显。
那是非常糟糕的时期。爸爸有自己的船,但从经济方面来说,我们的处境并不好。我当时在打篮球,我也在同一时间开始游泳。我是一个非常好的游泳者。” “我总是和爸爸一起游泳,但游泳对我来说太无聊了。当我去游泳的时候,通常你要付费去学习 ...
不少带宝宝去婴儿游泳馆的家长心存疑惑:为啥每次宝宝游泳都不超半小时,游个二三十分钟就得出来,难道是店家有意为之?实际上并非这般,宝宝游泳并非时间越长越好,适度才是关键。
1月19 日,“洲克・泳者之星”杯第45届“迎春杯”浙江省青少年(儿童)游泳锦标赛,在湖州市奥体中心游泳馆盛大启幕。这一激动人心的时刻,吸引了 37 支代表队共 2632 ...
正文编者按2023年12月,东莞市教育局印发《东莞市推进“百县千镇万村高质量发展工程”教育行动方案(2023-2027年)》,旨在加快构建幼有优育、学有优教的高质量教育体系,为省市推进“百县千镇万村高质量发展工程”贡献教育力量。围绕“百千万工程”教育 ...
时隔近60年再度回到旧寅杰游泳池的郑倩如告诉《联合早报》,开辟旧寅杰游泳池历史展区是个不错的做法。“希望它能记录旧寅杰游泳池的历史,以及受益于这个设施的社群。我相信这体现了旧寅杰游泳池的历史传承,它在塑造我们一些水上运动国手的成长道路上发挥作用。” ...
在美国方面采取拒付会费的举措之前,去年,媒体曝光说,虽然23名中国游泳运动员的违禁心脏药物曲美他嗪的检测结果呈阳性,但是世界反兴奋剂机构却批准他们参加了2021年举行的东京奥运会。世界反兴奋剂机构和美国反兴奋剂机构为此爆发了一系列争吵。
1月15日至16日,2024-2025赛季保定市“奥运冠军之城杯”U系列游泳比赛在保定市青少年游泳跳水训练中心正式拉开帷幕。 保定市教育和体育局等诸位领导莅临出席本次比赛,并由体育局程艳霞局长宣布本次游泳比赛正式开赛。
由于干旱持续和淡水资源紧张,希腊旅游部门正考虑让海滨度假区的酒店游泳池改用海水。英国天空新闻频道网站报道,希腊旅游部已向议会提交了一项新法案,内容包括在海滨度假区抽取海水灌注酒店游泳池。