在飞速发展的数字时代，越来越多的人感到焦虑与不安，仿佛在追逐时间的洪流中陷入了无尽的疲惫。根据国家统计局2023年发布的居民生活满意度报告，整体幸福感似乎并未随着生活条件的改善而显著上升，反而不少年轻人面临着‘职场焦虑’和‘生活压力’的双重挑战。社交媒体的盛行让信息传播速度加快，时间碎片化现象愈加明显，令许多人在凌晨三点仍在发朋友圈，似乎只为在虚拟世界寻求一丝认同感，然而却忽视了身边更珍贵的情感连 ...

人们生活水平越来越好，生活压力也随之越来越大，对于很多白领来说工作竞争压力也越来越大。当人们长期处于压力大的 ...

AI可能加剧社会阶层分化，少数精英掌控技术红利，而次级劳动者陷入“非人化”工作状态。但也有乐观声音指出，历史经验表明，技术革命终将创造新岗位。世界经济论坛预测，2025年AI将替代8500万个岗位，同时创造9700万个新职业。

世界卫生组织将健康定义为“身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱”。而亚健康，就是一种身体没有明显疾病，但又存在各种不适症状的状态。例如，经常感到疲劳、失眠、头晕、记忆力减退、注意力不集中等，这些都可能是亚健康的信号。简单来说，亚健 ...

而这种超时加班在从事脑力劳动的白领阶层较为普遍。 [详细内容] 复旦大学医学院教授邵玉芬在分析现代白领职场的生活误区时告诉记者，现代白领 ...

还有部分白领晒出开工红包 ... 表示“想到上班就焦虑”“翻看过节的视频和照片，想回到放假第一天”。其中，有外地专家建议开工第一天少 ...

在现代社会，公司白领面临工作压力和快节奏的 ... 如果已经出现了亚健康的症状，也不必过于焦虑。以下是一些应对措施： 一是调整生活方式 ...