沈莉馨／核稿編輯許多人吃早餐時，會選擇吃粥飽腹！高雄初日診所減重專科暨家醫科醫師范亞萱提醒，米飯在煮成粥時，經過長時間加熱與吸水，澱粉會「糊化」，變得更容易被消化分解、吸收，因此相較於白飯，同樣份量的粥會讓血糖上升更快，升糖指數也更高。若想穩定血糖， ...

根據日媒「J CAST News」報導，日本知名便當連鎖店「Hokka Hokka ...

國際中心／杜子心報導日本知名連鎖便當店「Hokka Hokka ...

小腹、肚子好難瘦！影響腹部脂肪的因素不只是運動與飲食，日常中有許多瘦肚子的關鍵小習慣！像是益生菌「空腹吃」、將白飯放涼再吃、以及吃85%以上的黑巧克力，就連「多喝水」等簡單行為其實都默默影響著腹部脂肪，以下BAZAAR整理出10個「瘦肚子」的習慣，幫助減脂、燃脂更有效，養成習慣輕鬆打造平坦小腹！

桃園美食「台灣番鴨牧場大江店」推薦，搜尋桃園大臉盆薑母鴨推薦，看到台灣番鴨牧場分店有好幾間，菜單提供薑母鴨、熱炒等，內用雞油白飯以及麵線免費吃到飽，CP值感覺也不錯，台灣番鴨牧場大江店網路評價也很高。

對此，原PO傻眼表示「各位能接受嗎」？原PO指出，自己最不能接受的是，當店家表明外帶便當有送湯，而原PO自己不想要湯，希望可以換成養樂多，得到的回覆竟是還要再「加20塊」才能拿養樂多。原PO吐槽「各位客官，買500塊的東西沒半罐養樂多喔！要多付20塊 ...

日本知名便當連鎖店「ほっかほっか亭」（Hokka Hokka Tei）在4月1日愚人節當天，在X上發布了一則「停止販售米飯」的貼文，尤其是在日本米價高漲的情況下，有不少人信以為真，最後玩笑開過頭反而引發網友批評，公司急忙發道歉聲明滅火。

營養師蔡正亮表示，隔夜飯或蒸炒過後的澱粉食物，特別是米飯製品，如一般的白飯或米苔目，煮熱後若放在室溫下一段時間，若未密封和覆蓋，暴露在空氣中，就容易被「仙人掌桿菌」污染。仙人掌桿菌又稱為「蠟狀芽孢桿菌」，透過顯微鏡觀察，可以發現細菌周圍佈滿了纖毛，很像仙人掌的外型而得名。

早前報導過灣仔一間兩餸飯店變任食放題，$39素菜白飯任添奶茶任飲！而最近有網民再度發現灣仔「老闆娘家常飯」再度推出「股災」優惠價吸客，$25抵食早餐可以任選兩餸加主食，更有$8原隻雞髀及下午茶時段買一送一的優惠。大家經過記得去光顧下啦！

Newtalk新聞 日本媒體《共同社》（Kyodo News）今（28）日報導，日本總務省公布東京23區3月中旬不含生鮮食品的消費者物價指數（以2020年為100）達到109.1，較去年同期上漲2.4%，漲幅較2月的2.2%擴大0.2個百分點。其中，大米類價格同比暴漲89.6%，創下1971年以來有可比數據的最大漲幅紀錄，成為推高整體物價的主要因素。這一現象被媒體與民眾稱為「令和米騷動」或「令和米 ...