你不了解的大脑：大脑只占人体体重的2%，但耗氧量达全身的25%，一天内流经脑的血液为2000升！2000升是什么概念，40升的邮箱，可以加满50辆车。也就是相当于你每天加油“50次”。

在我作为医生的职业生涯中，我遇到过各种各样的病例，但有些病例总是让人难以忘怀，它们不仅仅因为病情本身，而是因为它们背后深刻的生活启示。比如那次，我遇到了一个程序员，年纪轻轻，却因为一系列普通人可能会忽略的习惯，来诊所求助。 他的生活几乎被困在一张椅子上，每天对着电脑屏幕，早上坐下，除了必要的休息，几乎不起身，直到深夜。他抱怨说，尽管年纪轻轻，但总感觉体力不支，精神萎靡，和同龄人相比，他的活力和健康 ...