40歲過後，是否感覺較容易變胖，喝酒會比過往還容易醉，醫師點出這不是錯覺，根據一項研究發現，人體在44歲、60歲會出現2次明顯的體質轉變，進而影響新陳代謝、免疫功能，甚至增加疾病風險，因此，提前控制飲食、培養運動習慣，就能降低轉變的影響。 ...

中學文憑試(DSE)考生們準備多時，考試時難免感到緊張，如腸易激綜合症嚴重更可能出現肚痛或肚瀉的情況，不但影響表現，更會造成考生的心理負擔。其實合谷穴、阿是穴、足三里穴三個穴位可以有效止痛，若考試時肚痛絕對可以自救。 腸易激綜合症分3大類 ...