2025-04-05 08:51发布于北京中央广播电视总台央视新闻官方账号 冬春季节，天气由寒冷逐渐转为温暖，人体阳气运行也逐渐呈复苏趋势，而人体背部与阳气有着密切关系。

俯卧位时，为了保持呼吸，一般我们的头部都会偏向一侧，这时脸朝向的那侧颈椎关节承受了巨大的压力。 睡眠时如果长时间保持这个姿势，颈椎关节会持续受压，造成明显的疼痛，进一步可能发展成颈椎病，导致手臂麻木等问题。

起源于清朝的忍字口背杆，至今已有两百余年历史，是迁西县独具特色的民间花会形式，主要道具是一副上下可以嵌合的铁架子，通常表演的剧目有《秦香莲》《二度梅》《武松打店》《孟良搬兵》等。