日子不紧不慢、每天好好吃饭～ 小白菜土豆烩莜面用料 小白菜 1把 土豆 1个 葱蒜 适量 干椒 少许 莜面 适量 小白菜土豆烩莜面的做法 步骤1、热锅凉油，放入土豆条，煎至表面微焦； 步骤2、放入蒜末、干椒翻炒； ...

在美食的大家庭里，莜面可是个挺有个性的成员。它口感独特，营养丰富，深受不少人的喜爱。很多人都喜欢用蒸的方式来烹饪莜面，但是常常会纠结一个问题：莜面蒸了 10 分钟熟了吗？今天，咱们就一起来好好研究研究这个事儿。

在中华美食的多元版图中，山西莜面栲栳栳以其独特的造型、醇厚的口感和深厚的文化底蕴独树一帜。它不仅是山西人民舌尖上的挚爱，更宛如一部鲜活的三晋饮食史诗，生动记录了这片黄土地上的人们在岁月流转中，凭借勤劳与智慧创造美食，以及与自然和谐共生的生活图景。每一口莜面栲栳栳，都是一场舌尖上的三晋探秘，引领食客领略隐匿在薄卷莜面与浓郁卤汁间的独特韵味，感受这片古老土地的雄浑壮阔与饮食文化的源远流长。

我们都知道，主食的选择对控制血糖十分关键，今天给大家推荐的是升糖慢又好吃的莜面（莜麦面粉）。西北地区的糖友们一定非常熟悉，很多南方的朋友没注意过莜麦。莜麦学名叫“裸燕麦”，与我们常说的“燕麦”同属燕麦一类，但是口味上更美味，做出的菜肴也更丰富。磨成面 ...

女子用机器做莜面，面塞进机器莜面就出来了，网友：手搓更有灵魂 ...

一提到西北的主食，很多人就会想到莜面。莜面鱼、莜面栲栳栳、莜麦面条……各种花式做法，美味极了。莜面不仅好吃 ...

一提到西北的主食，很多人就会想到莜面。莜面鱼、莜面栲栳栳、莜麦面条……各种花式做法，美味极了。 莜面不仅好吃 ...

内蒙古自治区，这片广袤无垠的土地，拥有秀丽的自然风光和丰富的美食种类。今天，我们盘点一下，内蒙古独有的十大美食。 一、武川莜面 武川 ...

五谷杂粮，莜麦称王。 莜麦的营养成份是其它面粉的7倍+，膳食纤维是小麦面粉的 14倍，有了莜麦面，再也不怕吃面会长胖啦！ 口感劲道，比面条更有韧性，还有股特殊的麦香味，越吃越好吃！ 莜麦可以改善血液循环，降低胆固醇，蛋白质含量很高，有很强的饱腹感。减脂期当作主食再好不过了！ 低卡莜面窝窝用料 莜面窝窝 500克 小葱 1根 酸菜 50克 土豆 1个 胡萝卜 1/2根 猪肉 50克 低卡莜面窝窝的做 ...

这句话，像一星火，点亮了这些年里张永江守护国家级非遗二人台的漫漫长路。