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心理健康在透析患者的整体状态中也扮演着重要角色。长期的肾病治疗和透析带来的身体不适，会让不少患者产生焦虑、抑郁等负面情绪。这些心理压力不仅影响身体的自愈能力，也可能形成恶性循环，加重身体的疲惫和虚弱。在透析的初期，很多患者会面临适应期，这段时间内，身体尚未完全适应新生理机制，因此感到虚弱并不意味着治疗的失败，而是身体逐步恢复的正常过程。

你是否一吃凉的就拉肚子，饱受腹泻困扰？这有可能是脾胃虚弱的表现。有一款简单易做的食疗方——健脾粥，能帮你告别这恼人的问题。戳视频，了解一下山药、薏米、莲子、芡实、白扁豆各30克，按1:1:1:1:1比例，将食材用白水煮烂，制成粥状即可。为了达到最佳效果，建议早晚各食用一次。帮你健脾益气，远离腹泻！需要注 ...

为探究城市化对中老年人虚弱的影响，研究人员分析 CHARLS 数据，发现两者呈 U 型关系，为预防虚弱提供策略依据。 《中国中老年人城市化水平与虚弱的关联：CHARLS 研究揭示 U 型关系》 在当今时代，城市化的浪潮席卷全球，中国也不例外。自改革开放以来 ...

鼻子 中医认为，脾胃的经脉和鼻子相连，鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕等大多由脾胃虚弱导致，鼻翼发红的人多有胃热，鼻头发青伴有腹痛也说明 ...

因此，南北本田所呈现的定价闹剧，也可以看出合资车企转型的焦虑，别再说什么“本田还很稳”，技术不是看谁出问题少，而是看谁能跑得快。连奔跑的姿势都错了，出发早也没意义。本田的技术路径在今天中国车市的节奏下，连起跑线都没站上。

“脾胃不好百病丛生”，想保护好它，首先要管好饮食，脾胃虚弱的人从脸就能看出来，可以从这4个部位对照自查。 作为人体的“后天之本”，脾胃的状态直接关系到整体健康。 从中医角度来说，脾胃相表里，纳运协调，升降相因，燥湿相济。 胃主受纳、脾主 ...

该综述指出运动干预对高血压老年人身体虚弱部分指标有改善，但仍缺乏充分证据，需更多研究。 运动干预对高血压老年人体质虚弱和高血压相关结局的影响研究进展 在人口老龄化加剧的当下，老年人的健康问题备受关注。其中，身体虚弱（Physical frailty ...

类似的口水仗还发生在了郑钦文和纳瓦罗之间。在奥运会女单第三轮1-2输给郑钦文之后，纳瓦罗来到网前与郑钦文说了很长时间的话。赛后，纳瓦罗 ...

高梁，其味汁、涩，性温，入脾、胃经，具有健脾和胃、温中消积的作用，适用于脾胃虚弱、消化不良、便溏腹泻等人群。高梁的尼克酸含量虽然比玉米低，但为游离型，更易被人休吸收，患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥，能取得明显的食疗效果。

合理的饮食是保养脾胃的基础。应选择易消化、温和且营养均衡的食物，如小米、山药、南瓜等。避免食用生冷、油腻、辛辣 ...