豆类食品丰富多样，常见的有大豆、绿豆、红豆、黑豆、豌豆等。 1. 大豆：大豆是一种优质的植物蛋白来源，富含异黄酮等营养成分。常见的大豆制品有豆腐、豆浆、豆皮等。 2. 绿豆：具有清热解毒、消暑利水的作用。在夏季，绿豆汤是常见的饮品。绿豆还可以制成绿豆糕等食品。 3. 红豆：能健脾益胃、利尿消肿。常用于制作红豆沙、红豆粥等美食。 4.

都说“药补不如食补”，这话不是空穴来风。古人早有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”的经验总结。而现代的研究则发现，优化饮食模式，确实有助长寿，无论是哪个年纪都不晚！健康时报图研究发现：吃够这3种食物，或可延寿6年调整饮食能助长寿？是的！20 ...

豆类系指仅作为干燥种子而收获的一类豆科作物。干豆子、小扁豆和豌豆是最常见和消费量最大的豆类。 从地中海的鹰嘴豆泥（鹰嘴豆），到传统的 ...

很多人一旦被检查出尿酸增高，第一反应是：‘豆类应该不能吃了吧？’然而，这种想法揭示了一个普遍的误解。是的，尿酸高确实需要控制饮食，但并不意味着要完全放弃豆类食品。实际上，豆类中含有的嘌呤，对多数尿酸偏高的人来说，适量摄入是不会产生负面影响的。但更令人担忧的是，尿酸升高背后，还隐藏着许多其他常被忽视的食物，它们可能悄悄加重了病情。

随着年龄的增长，很多人开始更加关注自己的身体健康，特别是心血管健康问题，尤其是50岁以后，心血管疾病的风险逐渐增加。 豆类中含有较高的 ...

因此，基因表达分析和代谢组学分析表明，虽然这两个基因拷贝具有冗余功能，但它们也具有特异性的分化功能，这是迄今为止所未知的。而且，由于它们的相似性，以及豆类对其他传统方法转化的抵抗力，使用CRISPR/Cas9（在豆类中很少使用）是必不可少的。

卡巴尔通讯社2月6日电，在吉尔吉斯共和国总统扎帕罗夫对中国进行国事访问期间，吉尔吉斯共和国与中华人民共和国海关总署签署了旨在加强双边经济联系和简化两国海关手续的重要议定书。 - ...

缅甸豆类、玉米及芝麻等农产品市场近期动态频繁，受到业内人士关注。 2 . 大豆出口面临面积与利润双重制约，本财年出口量仅为20吨，利润微薄。

在2025年1月20日，美国总统特朗普在其就职典礼上并未立即实施针对相关国家的关税，而是转向了一种更为协商的策略。他指示政府评估全球不公平 ...

红肉的摄取量不仅影响身体健康，还可能与失智风险和认知老化有关。医师引述研究指出，过量摄取红肉会增加罹患失智及主观认知下降的风险。然而，若每天以1份坚果或豆类替代加工红肉，失智风险可降低达19％，此饮食调整值得于生活中多加利用。

合理膳食的秘诀 ：平衡膳食不是难事，只需掌握几个要点。它意味着我们摄入的食物应该种类丰富、营养全面，与身体健康的需求保持平衡。我们应在饮食中加入谷薯类、蔬菜水果、畜禽肉类、乳制品以及豆类，以满足身体对碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养素的需求。

沈苏丹介绍，腊八粥的原料食材因地域和家庭的不同而有所差异。但总体上，腊八粥的食材主要包括谷类、豆类、干果和坚果四大类。谷类如大米、小米、粳米、黑米、燕麦、薏米等，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质及B族维生素；豆类如红豆、绿豆 ...