肥胖带来的健康风险不容忽视。全球有多达10亿人患肥胖症，专家最近就此病提出新定义，吁大众关注肥胖引起的影响。香港肥胖学会创会会长袁美欣医生建议肥胖人士有需要时求医，寻找适合自己的控体方法。

在现代社会，随着审美观念的演变，追求以瘦为美的潮流愈发强烈。越来越多的人在饮食和锻炼上投入了过多的精力，形成了“管住嘴，迈开腿”的全民口头禅。然而，随着我们的生活方式变化，肥胖问题日益严峻，健康风险的增加促使我们重新审视肥胖的定义。2025年1月14日，国际知名医学期刊《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》发表了一篇具有重大意义的文章《Definition and diagnostic criteria ...

【BMI/肥胖】肥胖不仅是「磅数」问题，更会衍生多种健康风险。惟现时常用的「BMI」（身体质量指数）指标，未必能准确判断肥胖情况。香港肥胖学会创会会长、内分泌及糖尿科专科医生袁美欣指，研究显示肥胖症与至少224种疾病相关，需社会正视，惟早前学会调查发 ...

面对肥胖，首先要重视的就是积极寻求医疗帮助。根据《2024年肥胖诊疗指南》，如果你的BMI超过28，就应与专科门诊的医生进行咨询。医生可以为你提供个性化的饮食和运动建议，并帮助你设定合理的减重目标。减重不是一时的冲动，而是一场持久的战斗，欲获得良好的效果，需要坚持不懈。