Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi dengan mudah dan salah satunya ...

7 buah kaya serat ini bisa bantu melancarkan pencernaan dan bikin tubuh terasa lebih ringan. Simak daftarnya agar tetap sehat dan produktif seharian!

Smoothie adalah pilihan yang sangat baik sebagai minuman tinggi serat. Kombinasi buah seperti pisang, mangga, atau stroberi ...

Salah satu pilihan buah untuk mengatasi sulit buang air besar adakag Kiwi. Buah ini mengandung serat yang tinggi, terutama serat larut, yang dapat membantu melunakkan feses dan meningkatkan gerakan ...

Temukan tujuh buah super yang mampu menurunkan kolesterol tinggi dan menjaga kesehatan jantung Anda! Dengan kelezatan dan ...

Salah satu cara untuk mencegah dan mengatasi anemia adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya zat besi, salah satunya ...

Grid.ID - Masalah kenaikan berat badan, kerap dijumpai setelah hari Lebaran. Hal tersebut tak mengherankan, mengingat ...

Apel adalah pilihan buah untuk kolesterol tinggi yang sangat direkomendasikan. Apel termasuk salah satu buah yang kaya ...

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Serat terbagi menjadi dua jenis, yaitu serat larut dan serat tidak larut. Serat larut memiliki kemampuan untuk menyerap air ...

Ketahui makanan yang dapat meningkatkan kolesterol jahat dan sebaiknya dihindari oleh penderita kolesterol tinggi.

Dikutip dari Heart UK, buah bisa membantu menurunkan kolesterol karena tinggi serat, terutama serat larut. Serat ini mengikat kolesterol di usus dan membuangnya bersama feses. Hasilnya, kolesterol ...