Salah satu cara terbaik untuk merasa kenyang lebih lama saat puasa Ramadan adalah dengan mengonsumsi buah tinggi serat. Serat membantu melancarkan pencernaan, memperlambat proses pencernaan, dan ...

Temukan 10 buah-buahan terbaik untuk kesehatan tubuh yang kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, dan serat, serta tips ...

JawaPos.com – Serat sangat penting untuk pencernaan yang baik, menjaga berat badan yang sehat, dan mengurangi risiko berbagai penyakit. Jambu biji sering dianggap sebagai salah satu buah berserat ...

2. Jambu biji Jambu biji sering dianggap sebagai salah satu buah berserat paling tinggi. Satu jambu biji berukuran sedang dapat menyediakan hingga 5 gram serat. Buah ini juga kaya akan vitamin C ...

Temukan tujuh buah super yang mampu menurunkan kolesterol tinggi dan menjaga kesehatan jantung Anda! Dengan kelezatan dan manfaatnya yang luar biasa, buah-buahan ini bukan hanya menyegarkan, tetapi ju ...

Grid.ID - Masalah kenaikan berat badan, kerap dijumpai setelah hari Lebaran. Hal tersebut tak mengherankan, mengingat ...

Pada masa pertumbuhan, serat berperan penting dalam menyeimbangkan sistem pencernaan anak, berikut makanan tinggi serat untuk anak.

Selain itu, serat juga membantu mengontrol berat badan, faktor risiko utama hipertensi. 5. Hidrasi Optimal Banyak buah memiliki kandungan air tinggi, seperti semangka dan jeruk. Menjaga hidrasi yang ...

TRIBUNHEALTH.COM - Penderita diabetes wajib memperhatikan pola makannya agar kadar gula darah tetap stabil. Salah satu hal penting yang kerap diabaikan ialah pemilihan buah yang tepat untuk penderita ...

Sebuah riset menyebutkan bahwa mengonsumsi jus secara teratur bisa meningkatkan risiko diabetes. Bagaimana penjelasannya?

Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi dengan mudah dan salah satunya ...

Setelah menyantap daging kambing, konsumsi buah-buahan ini dapat membantu menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.