Las Gemelas Pin proponen esta semana un entrenamiento para decir adiós a la grasa acumulada en las cartucheras ...

Los equipos caseros para hacer ejercicio son la perfecta alternativa para mujeres que quieren empezar a ejercitarse desde sus ...

Es una verdad universal que hacer ejercicio sirve para quemar calorías, pues la actividad física activa el metabolismo , que ...

El mundo del fitness está de luto tras la repentina muerte de una famosa influencer del ejercicio a los 28 años. Su madre ha ...

“A los 28 años, no se ve a gente caer muerta de un ataque cardíaco, ella era una reina del ejercicio, comía sano, comía ...

El mundo del fitness está de luto tras la inesperada muerte de Katie Donnell, una joven de 28 años conocida como la "Reina del ejercicio". Su fallecimiento ha encendido las alarmas sobre los riesgos ...

Si quieres lucir ombligo este verano prueba los ejercicios súper efectivos que nos propone un experto en entrenamiento y que ...

Estos son los mejores ejercicios para abdominales inferiores para mujeres, que fortalecen los músculos del core recomendados ...

Katie Donnell considerada la “Reina del Ejercicio” perdió la vida a los 28 años por un ataque cardíaco, su madre culpa a las ...

Mejorar la salud de los hombros es fácil con las retracciones escapulares. Este ejercicio fortalece el tren superior y ...

Deja atrás la típica rutina de abdominales y los interminables crunchs y dale un toque de originalidad con este ejercicio con nuestro propio peso corporal que nos propone Marina Canals, campeona nacio ...

Si no tienes tiempo de ir al gym, te dejamos algunas rutinas de ejercicios que te harán quemar grasa de manera inmediata.