Si vous cherchiez le guide ultime pour vous tailler des bras de rêves, vous l'avez désormais trouvé, grâce à GQ.

Ça tire, ça pince et les lombaires font mal au moindre mouvement? Il est temps de bouger pour se faire du bien. Voici comment ...

Envie d’afficher un ventre tonique cet été ? Un expert a révélé au média SheFinds trois exercices d’abdominaux simples à exécuter pour dévoiler le ventre de ses rêves sous le mercure ...

Optimiser son temps de travail en faisant un peu d'exercices, vous n'y aviez pas pensé ... votre bureau devient une salle de gym en puissance. On ne le répètera jamais assez : l'inactivité ...

Zoom sur la salle de sport pensée pour celles qui aiment le pilates. Cet exercice de gym est le secret de longévité des Japonais (et il ne prend que 5 minutes) Si comme de nombreux Japonais ...

Voici donc 3 exercices simples à découvrir sans tarder ... Pour stimuler l’ensemble du corps et améliorer votre forme ...

Le Service des sports de la Ville de Beaune propose pour les adultes, des cours de gym sous l’égide du sport santé. Plusieurs ateliers comme du ...