Los expertos en nutrición llevan meses señalando el extraordinario potencial de este alimento que, sorprendentemente, contiene hasta el doble de fibra que las populares lentejas.

La legumbre con mayor contenido en fibra El consumo medio anual de legumbres en España es de 3,34 kilos por persona, siendo los garbanzos, las lentejas y las alubias las más populares.En ...

Los nuevos panes integrales doble fibra es la nueva apuesta de Moderna Alimentos en el mercado ecuatoriano. La empresa con más de 115 años en la industria alimentaria del país amplió su ...

Precisamente estas últimas, en términos de fibra, lideran el ranking con 25,4 gramos de fibra por cada 100 gramos, seguidas por los garbanzos con 15 gramos y las lentejas con 11,7 gramos.