Hace muchísimos años se habla de que hacer actividad física es muy beneficioso para la salud, pero en estos últimos años se ...

Lea más: Fuerza estática y dinámica Cuando se trabaja el desarrollo de la fuerza en niños y adolescentes se debe tener en cuenta la etapa evolutiva en el que se encuentran. Aún así ...

Fuerza dinámica: en la flexión y extensión de los brazos, dentro del ciclo del movimiento se generan la fuerza excéntrica y concéntrica de los músculos del brazo.

Además de fortalecer tus músculos y articulaciones, el entrenamiento de fuerza tiene grandes beneficios para tu salud mental ...

Suponiendo que ambas personas pesan 70 kilos y están a un metro de distancia, la fuerza gravitacional entre ellas sería aproximadamente 3.27 x 10^-7 Newtons. Es, en realidad, una fuerza muy ...

La fuerza muscular y una buena condición física están vinculadas a un riesgo significativamente menor de muerte por cualquier causa en personas con cáncer, según revela un análisis de datos ...

La baja fuerza muscular, medida mediante la fuerza de agarre manual, se clasificó como de menos de 13 kg a menos de 25 kg en mujeres, y de menos de 20 kg a menos de 40 kg en hombres.

“Mantener un enfoque integral que combine ejercicio de fuerza con una nutrición adecuada es esencial”, explica Felipe Isidro, ...

Sin embargo, cuando llega el momento de elegir una rutina, nos adentramos en uno de los dilemas más comunes: ¿es mejor el cardio o el entrenamiento de fuerza? Si alguna vez te has parado frente ...