Pilihan sayuran seperti bayam, brokoli, zucchini, kembang kol, selada, timun, dan asparagus. Fokuslah pada sayuran hijau berdaun seperti kale, bayam, dan selada karena kaya akan serat, zat besi ...

Karena itu, brokoli sangat penting bagi penderita artritis dan masalah tulang lainnya. Secangkir kembang kol 27 kalori, 2,1 gram protein, 5 gram karbohidrat, 8,4 persen serat dari nilai harian yang ...

Untuk itu, ada beberapa jenis sayuran yang cocok untuk diet. Yuk simak penjelasan berikut ini. 1. Bayam dan Sayuran Berdaun Hijau Lain Salah satu sayuran yang cocok untuk diet yaitu bayam dan jenis ...