Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn! In deze video ontdek je de basisprincipes van een gezonde maaltijd, met voedzame recepten die makkelijk te bereiden zijn. Leer hoe je bewust omgaat met ...

Ontdek gezonde en caloriearme recepten voor ontbijt, lunch en diner! Geen tijd om gezond te koken? Saf laat zien hoe je makkelijk maaltijden voorbereidt die je helpen bij afvallen én tijd besparen.

Janine kookt mediterraan, zus en cardioloog Annemieke controleert of al het lekkers ook nog een beetje gezond is.

Is jouw gewicht bijvoorbeeld 75 kg en je bent redelijk intensief en regelmatig aan het sporten, dan heb je tussen de 3-5 gram koolhydraten per kilogram gezond gewicht nodig. Let op: hoe ...

Heb jij elke avond voldoende inspiratie voor het avondeten? Qua populariteit is het avg’tje (de combinatie van aardappelen-groente-vlees) inmiddels ingehaald door pasta in allerlei vormen en maten. St ...

Het recept van de dag van uw Volkskok. Vandaag: andijviestamppotje met knapperige kikkererwten, hoofdgerecht voor 2 personen.