TEMPO.CO, Jakarta - Rutin melakukan latihan kelenturan otot meningkatkan kebugaran dan kemampuan tubuh dalam beraktivitas. Itu terutama orang yang sering mengalami kelelahan otot, stres, dan masalah ...

Senam lantai tingkatkan fleksibilitas kekuatan dan keseimbangan Raih tubuh bugar sehat dengan gerakan akrobatik ini ...

jpnn.com - JAKARTA – Seleksi Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja atau PPPK 2024 ditargetkan bisa menuntaskan masalah non-ASN atau honorer, sebagaimana amanat UU Nomor 20 Tahun 2023 ...

Berikut beberapa peregangan yang dapat membantu meningkatkan kelenturan dan mengurangi rasa sakit di punggung. -Mulailah dengan tangan dan lutut dalam posisi meja, dengan punggung lurus. -Perlahan ...

jpnn.com - JAKARTA – Seleksi Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja atau PPPK 2024 ditargetkan bisa menuntaskan masalah non-ASN atau honorer, sebagaimana amanat UU Nomor 20 Tahun 2023. Honorer ...