präzise Geolokalisierungsdaten zu verwenden und aktiv Geräteeigenschaften zur Identifizierung zu scannen. Dies dient dazu, ...

Die körpereigene Substanz Kreatin ist seit Jahrzehnten auch als sicheres und wirkungsvolles Supplement bekannt. So spielt es ...

Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel ist derzeit vor allem im Kraftsportbereich sehr beliebt. Studien zeigen, dass es die ...

Schnell Abnehmen mit der Einnahme von Kreatin? Das Supplement ist zwar bei Kraftsportlern während der Definitionsphase sehr beliebt, doch so einfach ist es nicht.

Unter den Nahrungsergänzungsmitteln, die den Trainingseffekt maximieren sollen, gilt Kreatin als das vielversprechendste.

Studien haben gezeigt, dass L-Theanin in Kombination mit Koffein die Aufmerksamkeit und die kognitive Leistungsfähigkeit ...

Damit erhöhe das Kreatin nicht nur die Leistung innerhalb kurzer Zeit, sondern auch das Muskelvolumen und die Maximalkraft, sagt Ernährungswissenschaftler Smollich. Ob eine Einnahme im ...

Besser einschlafen: Sieben erprobte Strategien lassen Sie schnell einschlafen Sehstörungen? Dieses unterschätzte Vitamin könnte der Auslöser sein Star-Koch verrät: Diese 6 Lebensmittel ...

Viele kennen Kreatin vor allem aus dem Fitnessstudio. Wer Muskeln aufbauen will, setzt auf den Stoff, um seine Energiereserven nach einem intensiven Training schneller wieder anzapfen zu können. Die ...

In der Fitness-Szene wird Kreatin immer beliebter. Viele Profisportler wie Tennis-Ass Novak Djokovic schwören darauf; Influencer und Supplement-Firmen machen mit dem weißen Pulver ein großes ...

Kreatin, β-Methylguanidoessigsäure, Methylglycocyamin, N-Amidosarkonin, Ecreatine, ein Produkt des Aminosäurestoffwechsels, das auch in phosphorylierter Form (Kreatinphosphat, KP, als energiereiches ...