Mehr Fokus, weniger Müdigkeit: Kreatin könnte die kognitive Leistung verbessern – allerdings unter ganz bestimmten ...

Kreatin, ein bekanntes Nahrungsergänzungsmittel, das häufig zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und des ...

Schnell Abnehmen mit der Einnahme von Kreatin? Das Supplement ist zwar bei Kraftsportlern während der Definitionsphase sehr ...

Kreatin-Supplemente können bei Senioren einen positiven Effekt auf die Gesundheit haben. So verbessern sie sowohl die ...

Unter den Nahrungsergänzungsmitteln, die den Trainingseffekt maximieren sollen, gilt Kreatin als das vielversprechendste.

Viele kennen es aus dem Fitnessstudio, es soll aber auch bei ADHS oder ALS helfen. Eine Expertin erklärt, welche Versprechen stimmen.

Damit erhöhe das Kreatin nicht nur die Leistung innerhalb kurzer Zeit, sondern auch das Muskelvolumen und die Maximalkraft, sagt Ernährungswissenschaftler Smollich. Ob eine Einnahme im ...

Kreatin, β-Methylguanidoessigsäure, Methylglycocyamin, N-Amidosarkonin, Ecreatine, ein Produkt des Aminosäurestoffwechsels, das auch in phosphorylierter Form (Kreatinphosphat, KP, als energiereiches ...

Phosphokreatin, Kreatinphosphat, das Phosphagen der Wirbeltiermuskulatur (Mr 211,1Da), das durch Kreatin-Kinase (EC 2.7.3.2) aus Kreatin und ATP gebildet wird (Lohmann-Reaktion, Abb.). Bei der ...