Dengan pencahayaan yang tepat, kamar tidur bisa menjadi tempat yang lebih nyaman untuk beristirahat dan melepas lelah setelah ...

Selain itu tidur dengan lampu menyala juga memiliki dampak yang bahaya. Tingkat cahaya sekitar yang rendah saat tidur telah dikaitkan dengan ketegangan mata, yang mengakibatkan rasa nyeri, lelah, dan ...

Pencahayaan Rendah Biru Pencahayaan ini menyeimbangkan ... memberikan efek menenangkan yang ideal untuk menjelang waktu tidur. Lampu dengan rona kuning atau merah menciptakan suasana yang nyaman ...

Akibatnya, otak Anda menghasilkan lebih sedikit hormon melatonin yang membuat Anda mengantuk. Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Tidur dengan lampu menyala telah dikaitkan dengan depresi.

Bahkan tingkat cahaya yang rendah, seperti lampu tidur yang redup, dapat menurunkan produksi melatonin (karena alasan ini, Anda tidak boleh tidur dengan "lampu tidur" menyala dan gunakan tirai ...

Kamar tidur yang ditata sesuai dengan feng shui dipercaya dapat meningkatkan aliran energi positif sehingga membawa rejeki ...

Tidur dengan kondisi lampu menyala mengganggu siklus tidur dan menyebabkan ... Efek pada ritme sirkadian bisa saja terjadi, sekalipun tingkat cahaya di ruangan rendah dan mata tertutup. Mengutip ...