Inilah 7 tips bagi lansia usia 70-an agar tidur lebih nyenyak dan berkualitas tanpa sering terbangun di malam hari.

JawaPos.com - Insomnia adalah masalah umum yang sering dialami oleh lansia. Gangguan tidur ini tidak hanya mengurangi kualitas hidup tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Memahami ...

TEMPO.CO, Jakarta - Orang yang sudah lanjut usia atau lansia sulit tidur nyenyak. Sering kali mereka terbangun sebelum fajar. Beda dengan masa remaja yang masih bisa berada di tempat tidur meski ...

Pelajari penyebab utama susah tidur, gejala insomnia, dan cara mengatasinya. Temukan tips efektif untuk tidur nyenyak dan ...

Sebuah video kejadian pilu seorang lansia meninggal di atas becaknya viral di media sosial. Warga kira korban tidur, saat dihampiri korban sudah ...

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, PALU - Viral lansia bernama Ashan (70) meninggal di atas becaknya. Warganya mengira sedang tidur sejak ...

Jakarta: Tidur yang cukup dan berkualitas memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan fisik maupun mental. Setiap tahun, Hari Tidur Sedunia yang diperingati setiap tanggal 14 Maret untuk meningkatk ...

Berikut adalah persiapan yang bisa dilakukan oleh lansia untuk melakukan puasa menurut. Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Dikutip dari laman Raffles Medical Group, orang yang berusia ...

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID, PALU - Kematian seorang pengayuh becak membuat geger warga lantaran tak ada yang menyangka jika pria lansia tersebut sudah meninggal. Sebab warga sekitar awalnya mengira Ashan (70 ...

Salah satu warga lansia, Sabrina (74), mengungkapkan sudah hampir 10 hari dirinya berdiam diri ... Ia mengatakan, semenjak banjir ini melanda, di rumahnya air mencapai kurang lebih 2 meter hingga 2,5 ...