Ikan berlemak seperti salmon, makarel, dan sarden kaya akan asam lemak omega-3. Omega-3 telah terbukti efektif dalam ...

Inilah enam makanan yang sering dianggap sehat, tetapi kandungan nutrisinya perlu kamu perhatikan lebih detail.

Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, dan kale merupakan sumber nutrisi yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah.

Berikut adalah beberapa jenis makanan tinggi protein dan serat yang bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama. APa saja?

Sup kacang merah merupakan sumber protein nabati dan karbohidrat kompleks yang memberikan energi bertahap dan membantu tubuh ...

Selama Ramadan, perbanyaklah mengonsumsi sayuran, termasuk sayuran berdaun hijau. Sayuran berdaun hijau seperti bayam, ...

Mengonsumsi buah saat sahur sangat baik untuk tubuh. Temukan 8 buah yang kaya nutrisi, membantu kenyang lebih lama, dan menjaga hidrasi selama puasa.

Ada alternatif makanan untuk sahur selain nasi yang lebih lezat dan bergizi. Berikut beberapa alternatif makanan untuk sahur ...

Agar puasa tidak mudah lapar, kamu perlu mengonsumsi makanan tinggi serat saat sahur dan buka puasa, salah satunya adalah ...

Ada banyak buah yang bagus dimakan saat puasa. Melon, apel, hingga kiwi bisa dimakan saat dibuka puasa dan sahur karena kaya serat, vitamin, dan air.

Liputan6.com, Jakarta Asam lambung yang meningkat dapat menyebabkan berbagai gejala tidak nyaman, seperti nyeri di ulu hati, ...

Sementara saat berbuka puasa ,sebaiknya diawali dengan mengkonsumsi makanan ringan dan manis. “Setelah menunaikan ibadah ...