Menurunkan berat badan secara sehat membutuhkan asupan makanan tinggi serat Serat membantu melancarkan pencernaan memberikan ...

bentuk serat yang mudah ditemukan dalam gandum dan jelai yang disebut beta-glukan dapat mengendalikan gula darah dan membantu ...

Tubuh yang ramping dan ideal adalah impian semua orang. Ini dia 10 makanan bergizi yang dapat membantu menjaga tubuh idealmu!

Serat yang merupakan salah satu makanan komponen paling penting bagi orang-orang yang melakukan program diet karena dalam makanan yang mengandung serat ini ...

Apa saja makanan yang bisa bikin otak lebih cerdas dan tetap fresh? Lima makanan ini perlu kamu makan setiap hari.

Berikut adalah beberapa makanan kaya serat terbaik yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol: ...

Simak, rekomendasi beberapa makanan yang dapat memberi Anda cukup energi untuk mengatasi kelelahan, seperti dikutip ...

Makanan olahan seperti makanan ringan, sereal, atau roti mengandung berbagai bahan, termasuk fruktosa dan laktosa. Kombinasi ...

Selama masa tumbuh kembang, makanan yang mengandung protein, kalsium, zat besi, dan vitamin sangat penting bagi pertumbuhan ...

Kentang adalah sumber karbohidrat kompleks yang baik untuk tubuh. Selain memberikan energi, kentang juga mengandung serat, vitamin C, dan kalium. Cara mengolahnya pun beragam, mulai dari direbus, ...

BENGKULUEKSPRESS.COM - Makanan yang mengandung vitamin B12 baik dikonsumsi oleh penderita anemia. Hal ini karena vitamin B12 ...