Maka dari itu, apabila Anda merasa lebih mudah kembung, hal tersebut bisa saja merupakan hal baik yang sedang terjadi pada tubuh. Saat merasa kembung, tetap usahakan untuk mengonsumsi makanan dan ...

Olahraga tersebut dapat membentuk massa otot sekaligus melatih kekuatannya. Dengan memanfaatkan beban tubuh sendiri, otot juga dapat terlatih ... Tatapan lurus ke arah lantai. Pada posisi ini, ...

Seorang peneliti bernama Julia Mossbridge dari Northwestern University menjelaskan bahwa tubuh manusia mampu memprediksi atau mengetahui apa yang akan terjadi. Hasil penelitian tersebut sudah ...

Selain itu, latihan ini membantu membangun kekuatan tubuh secara keseluruhan yang berkontribusi pada peningkatan massa otot yang lebih teratur. Squat adalah latihan yang sangat penting guna ...

Hal itu terjadi ketika tingkat kelaparan Anda sedang pada masa terberatnya. Ketika tubuh Anda mulai terbiasa dengan puasa, maka lemak akan diuraikan dan diubah menjadi gula darah. Asupan cairan ...

TEMPO.CO, Jakarta-Jamu bisa menjadi alternatif menjaga kesehatan di masa pandemi. Ketua Perkumpulan Dokter Pengembang ... Takaran untuk mengonsumsi jamu pun harus disesuaikan dengan kebutuhan kondisi ...

Berikut beberapa vitamin dan mineral terbaik yang dibutuhkan untuk daya tahan tubuh di masa pandemi Covid-19 ini. “Sistem kekebalan tubuh yang benar-benar sehat bergantung pada diet sehat yang ...