Ada doa sebelum dan sesudah tidur yang sebaiknya dibaca umat Islam. Tak sekedar sunah rasul, doa mau tidur dan bangun tidur ini mendatangkan kebaikan bagi para pembacanya. Dalam menjalankan ...

JawaPos.Com - Tidak ada yang lebih menenangkan daripada bangun di pagi hari dan mendapati dapur dalam keadaan bersih. Bagi sebagian orang, mencuci piring sebelum tidur bukan sekadar rutinitas malam ...

Salah satu waktu tidur yang sangat dianjurkan adalah tidur sebelum jam 12 malam. Banyak orang mengalami kesulitan tidur di ...

Rutinitas sebelum tidur sering kali dianggap sepele, padahal bisa berdampak langsung pada metabolisme tubuh. Beberapa kebiasaan tertentu dapat membantu membakar kalori lebih efisien, mengontrol nafsu ...

Ariel Tatum rutin menggunakan lip mask sebelum tidur agar bibir tetap lembap dan tidak menghitam. Simak perawatannya di sini. Bibir yang sehat dan lembap menjadi salah satu faktor utama dalam ...

TEMPO.CO, Jakarta - Beberapa orang mungkin ragu minum kopi sebelum tidur. Ada kekhawatiran kopi dapat mempengaruhi kualitas tidur. Namun menurut studi terbaru yang dilakukan peneliti Amerika Serikat ...

Berdasarkan arti doa setelah makan, jelas bahwa doa tersebut memuat rasa syukur seorang hamba kepada Allah Swt. Rasa syukur ...

"Karena beberapa dapat merangsang aktivitas neurologis dan mengganggu tidur, khususnya vitamin B kompleks," ujarnya seperti dilansir dari laman Pop Sugar. Baca berita dengan sedikit iklan, klik di ...

"Tidur 7-8 jam sebelum keberangkatan sangat penting untuk menjaga fokus dan stamina tubuh selama perjalanan," kata Susana. Dia menjelaskan pola istirahat tujuh hingga delapan jam sebelum keberangkatan ...