Selain bisa mempermudah saluran cerna, makanan berserat dapat membuat kulit tampak lebih cerah, tidak kusam dan lebih sehat. Tingginya kebutuh serat untuk tubuh, mendorong Joyjus sebagai produk jus ...

Tidak hanya olahraga, namun juga diikuti dengan konsumsi makanan bergizi dan berserat," kata Co-Founder Dusdusan.com Christian Kustedi. Di tengah maraknya makanan dan minuman yang mengandung ...

Dilansir dari Siloam Hospitals, berikut adalah beberapa makanan berserat tinggi yang dapat membantu penderita wasir: 1. Pisang Pisang mengandung serat pektin dan pati yang membantu mengurangi ...