Selain bisa mempermudah saluran cerna, makanan berserat dapat membuat kulit tampak lebih cerah, tidak kusam dan lebih sehat. Tingginya kebutuh serat untuk tubuh, mendorong Joyjus sebagai produk jus ...

Misalnya, mengonsumsi mi instan hingga minuman instan saset sejak kecil. ”Mi instan itu kan kandungan garamnya tinggi. Kalau terlalu sering, itu tidak baik untuk ginjal,” papar Sjamsul. Menurut dokter ...

Dilansir dari Siloam Hospitals, berikut adalah beberapa makanan berserat tinggi yang dapat membantu penderita wasir: 1. Pisang Pisang mengandung serat pektin dan pati yang membantu mengurangi ...