Con el paso del tiempo, especialmente a partir de los 25-30 años, la producción natural de colágeno comienza a disminuir ...

El movimiento es el resultado del trabajo coordinado de los huesos, músculos y articulaciones. Los músculos son los órganos activos del movimiento porque poseen la capacidad de contraerse y ...

El auge del running en España está llevando a un gran número de personas a aficionarse a la disciplina pero, en muchas ...

Realizar estiramientos de manera regular contribuye a disminuir la rigidez, sobre todo tras largos períodos de inactividad o ...

Qué es el popping, historia y consejos para bailar este estilo. El popping es un estilo de baile que se alimenta de muchos ...

Cada vez más personas buscan un complemento alimenticio que les ayude a sentirse mejor, especialmente cuando los días se ...

Estudios recientes muestran que la proteína hidrolizada mejora la elasticidad de la piel hasta 15% y reduce dolor articular ...

Cada 17 de abril se celebra el Día Mundial de la Hemofilia, un trastorno de la sangre poco común que afecta a uno de cada ...

El ejercicio físico es beneficioso en todas las edades, siempre que esté adaptado a la condición y posibilidades físicas de ...

A diferencia de correr, esta opción tiene menos impacto en las articulaciones y favorece la coordinación. En definitiva, el ...

05 de junio 2016, 12:51 p. m. “Este es el entrenamiento que hacen las fuerzas ‘tácticas’ (bomberos, paramédicos, policías,…) en Estados Unidos; por eso, se llama ‘tac-fit’”, me ...