Jika Anda mencari solusi alami untuk mengatasi susah tidur, berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda coba. Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa obat alami untuk mengatasi susah ...

Menurut ahli tidur, obat atau suplemen untuk membantu tidur bisa diganti dengan mandi dengan air hangat atau teh chamomile.

Orang yang kesulitan tidur tanpa obat seringkali memiliki pola tidur yang tidak konsisten. Mereka mungkin tidur larut malam ...

Namun ada beberapa obat tidur yang aman jika sesekali dikonsumsi ibu menyusui. Sebab, kandungan obat yang masuk ke ASI hanya sedikit sehingga tidak memberikan efek samping pada bayi.

Susah tidur saat hamil? Jangan khawatir, PAFI berbagi solusi dan edukasi seputar penyebab serta cara aman mengatasinya agar ibu hamil tetap nyaman dan sehat.

Minum susu dicampur kayu manis ini sebelum tidur dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak. Akar manis juga dikenal sebagai Mulethi dalam bahasa Hindi. Akar manis merupakan bahan obat kuat yang mungkin ...

TEMPO.CO, Jakarta - Tidur lebih awal atau tepat waktu merupakan hal yang sulit dilakukan bagi sebagian orang. Selain insomnia, beberapa faktor lain mungkin mempengaruhi seseorang menjadi tidak bisa ...

Tentunya, semua orang ingin sekali tidur dengan cepat. Namun, beberapa orang sering mengalami susah tidur. Beberapa orang bahkan sampai mengkonsumsi obat tidur agar bisa beristirahat dengan cepat dan ...

Ketika memikirkan banyak hal, ada beberapa hal yang mungkin dapat memicu emosi tertentu hingga menyebabkan susah tidur. Simak ...

BACA JUGA: Modus Kasih Takjil saat Ramadan, Dosen Cabuli Anak Tetangga Masalah tidur tidak boleh dianggap remeh. Dengan ...

(Pexels) Jakarta, Beritasatu.com - Anak susah tidur akan berdampak pada kesehatan mereka. Penyebab anak susah tidur pun beragam. Apa penyebab anak susah tidur dan dampak anak kurang tidur? Masalah ...