Olahraga untuk diet tidak selamanya harus memberatkan. Baca sederet olahraga ringan yang ampuh turunkan berat badanmu, simak!

Merasa jadi “remaja jompo” karena mudah lelah dan pegal-pegal? Itu artinya kamu butuh olahraga yang tepat supaya tubuh tetap ...

Sebanyak 40 finalis Guk Yuk Sidoarjo 2025 mengikuti sesi Group Class 'Met50' yang diselenggarakan di Fitnessworks Sidoarjo.

JawaPos.com-Banyak orang menganggap olahraga hanya bisa dilakukan di luar rumah atau dengan bergabung di klub olahraga tertentu. Padahal, ada berbagai jenis olahraga praktis yang bisa dilakukan di ...

Sneakers telah menjadi bagian penting dalam dunia fashion yang terus berkembang. Tidak hanya berfungsi sebagai alas kaki, ...

Olahraga kardio apa saja, ya? Jawaban pertama adalah burpee. Gerakan ini dimulai dengan push up dan diikuti dengan lompat ...

Artikel ini membahas teknik dasar karate yang penting untuk membangun fondasi yang kuat dalam seni bela diri ini.

- Menggunakan tangga dibandingkan lift atau eskalator. - Parkir kendaraan lebih jauh agar bisa berjalan lebih banyak. - ...

Tidak perlu mahal merogoh kocek untuk berolahraga ke gym, beberapa jenis olahraga ringan ini bisa membuat awet muda, lho! Yuk ...

JawaPos.com-Banyak orang menganggap olahraga hanya bisa dilakukan di luar rumah atau dengan bergabung di klub olahraga tertentu. Padahal, ada berbagai jenis olahraga praktis yang bisa dilakukan di ...

Buat kamu yang suka olahraga, ini momen yang nggak boleh dilewatkan! Tegal City Run (TCR) bersama Tribun Booking menghadirkan ...