Bagaimana cara mengatasi nyeri kaki dengan pertolongan pertama? Penggunaan krim pereda rasa sakit bisa membantu mengatasi ...

Anda bisa melakukan latihan sederhana di rumah secara konsisten selama 30 hari untuk meningkatkan kekuatan otot tanpa ...

Penerapan gaya otot yang sering dijumpai pada kehidupan sehari-hari lainnya, yaitu saat menyelesaikan pekerjaan, seperti ...

Meski sederhana, tetapi memasukkan aktivitas jalan kaki 30 menit di pagi hari sebagai rutinitas harian dapat memberikan ...

Aktivitas naik turun tangga memiliki manfaat yang sama dengan jalan kaki 10.000 langkah dalam menghempas lemak di tubuh untuk mencapai berat badan ideal, lho.

Telapak kaki adalah bagian tubuh yang penting untuk menopang berat badan dan mendukung aktivitas sehari-hari seperti berjalan ...

Jalan kaki merupakan salah satu bentuk olahraga ringan yang mudah dilakukan oleh siapa saja, termasuk lansia. Meski terkesan sederhana, tetapi manfaat jalan kaki untuk lansia sangatlah besar, mulai ...

TEMPO.CO, Jakarta - Tidak semua manusia memiliki bentuk anggota tubuh yang sempurna, ada saja beberapa hal yang tidak ideal, ...

Gerak lokomotor adalah gerakan tubuh yang digunakan untuk berpindah tempat, atau bergerak dari satu tempat ke tempat lain, ...

Langkah-langkah yang kamu lakukan setiap hari sebenarnya bekerja untuk memperkuat otot-otot kaki, pinggul, dan punggung.

Namun, menurut SPORT, Hansi Flick telah memilih untuk berhati-hati dan tidak terburu-buru untuk kembalinya Dani Olmo pada hari Minggu siang.

TEMPO.CO, Jakarta - Tren kebugaran terus berkembang dengan berbagai gaya latihan olahraga. Quadrobics adalah salah satunya, ...