TEMPO.CO, Jakarta - Olahraga sangat penting dalam proses menurunkan berat badan. Jadi, di sela-sela kesibukan sehari-hari, selipkan sedikit waktu untuk beraktivitas fisik, entah pagi atau sore hari.

Meski demikian, masih saja ada yang bingung kapan waktu yang efektif untuk melakukan olahraga jalan kaki ini. Padahal baik pagi maupun sore hari, jalan kaki tetap bermanfaat untuk kesehatan Anda. Jadi ...

Dari pagi hingga sore hari, jembatan ini juga berfungsi sebagai jalur bagi pesepeda dan pelari. Namun demikian, Anda harus berhati-hati saat melintasi jalur yang ditempati kendaraan dan berhati-hati ...

Namun, tahukah kamu ternyata bahwa olahraga lari dapat dilakukan pada pagi, sore, maupun malam hari. Berikut penjelasan manfaat lari dan waktu yang tepat untuk berlari. Melakukan olahraga lari menjadi ...

Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memprakirakan cuaca pada hari Jumat di wilayah Jakarta diprediksi akan turun hujan dengan intensitas ...