Romain ''The Rock'' Ntamack ''physiquement hors norme'', son kiné fasciné "(Depuis ma blessure) J’ai surtout pris de la masse musculaire. Cinq jours après mon opération (le 31 août 2023), j ...

Une nouvelle étude australienne remet en cause les bénéfices attribués à l'un des compléments alimentaires les plus ...

La créatine, vraiment efficace pour la prise de muscle ? 💪 Une nouvelle étude remet en question ses bienfaits supposés.

Aujourd’hui, en Guadeloupe, beaucoup de sportifs se laissent tenter par la promesse d'améliorer leurs performances. Protéines, vitamines, créatine on a voulu comprendre le pourquoi de cet ...

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