Los encogimientos abdominales son los típicos ejercicios en los que flexionamos el tronco hacia delante o hacemos lo propio con la cadera, de manera que ...

Descubre cómo fortalecer tu núcleo del cuerpo de manera más efectiva con ejercicios que van más allá de los abdominales ...

La diástasis abdominal es la separación del tejido conjuntivo conocido también como línea alba que hay entre un recto abdominal derecho y el recto abdominal izquierdo (tableta de chocolate). La ...

Reto de 15 días para abdominales y core fuertes con ejercicios diarios de hipopresivos y planchas, solo 8 minutos al día.

Diego García-Germán, traumatólogo en HM Hospitales, le dijo a CuídatePlus: “Puede tratarse de una lesión fibrilar en el recto ...

El músculo recto mayor del abdomen (Recto anterior del abdomen, Rectus abdominis) es un músculo que se encuentra por fuera de la línea media del abdomen; par, largo y aplanado, interrumpido por tres o ...

Con ejercicios básicos pero bien ejecutados, es posible fortalecer el centro del cuerpo y conseguir un abdomen definido, optimizando así nuestros resultados.