Salat ist immer grün und langweilig? Stimmt nicht! Unsere Fitness-Rezepte für ausgefallene Salate sind vielfältig, machen ...

Wenn ihr ein paar Kilos verlieren wollt, solltet ihr auf eiweißreiche Gerichte setzen. Die sind lecker, machen lange satt UND ...

Wer Lust auf Abwechslung hat, wird bei unseren Rezepten zum Abnehmen garantiert fündig. Denn hier kommt keine Langeweile auf den Teller. In gesunden Rezepten zum Abnehmen findet sich viel Gemüse ...

Perfekt für ein gesundes Abendessen, leicht zuzubereiten und absolut elegant – ein unkomplizierter Klassiker, der garantiert ...

Einfach-Tasty-Tipp: Für ein noch intensiveres Aroma kannst du die Zwiebeln vor der Zubereitung für etwa 10 Minuten in Wasser ...

Nudeln nach Anleitung zubereiten. Erhitzen Sie Sesamöl und braten Sie das Tatar krümelig an, fügen Sie das Gemüse hinzu und braten es anschließend mit. Löschen Sie alles mit Sojasauce ab, würzen und ...

Eine solche Entschlackungskur eignet sich nicht nur zum Abnehmen, sondern auch als Einstieg in eine basenüberschüssige Ernährungsweise. Mit der Entschlackungskur fällt es Ihnen sehr viel leichter, ...

Der Ofenkäse kann beim Abnehmen helfen, da er kalorienärmer ist als der, den Sie fertig im Supermarkt kaufen können. Er enthält viel Eiweiß, was den Appetit zügelt und das Sättigungsgefühl fördert.

Schwarzer Kaffee mit etwas Zitrone – diese Kombination soll angeblich dafür sorgen, dass die Pfunde purzeln. Aber: Hilft der ...

Essen Sie gerne Joghurt mit Obst und Haferflocken zum Frühstück? Das ist generell schon mal ein gesunder Start in den Tag.

Wer abnehmen will, muss Struktur in die Mahlzeiten ... Industriell hergestellte Produkte - vom Fruchtjoghurt bis zum Heringssalat, vom Ketchup bis zum Salatdressing - sind in der Regel übersüßt ...