A sus 48 años, Shakira rinde como si tuviera 25, pero ¿qué es lo que realmente está detrás de esta energía inagotable?

Ejercicios aeróbicos. Actividades como caminar a paso ligero, nadar, ir en bicicleta o bailar aumentan la frecuencia cardíaca ...

El futbolista japonés lleva 40 temporadas como profesional, lo cual es un récord Guiness. Acá te contamos todos sus secretos ...

Con hábitos simples y los productos adecuados, cada hombre puede mantener su piel saludable y mejorar su imagen gracias a la ...

CIUDAD DE MÉXICO.- Incorporar experiencias nuevas en la vida diaria podría traer beneficios significativos para la memoria, ...

El sedentarismo se ha convertido en la norma, en un mundo que requiere cada vez menos actividad para seguir operando.

Todos los dueños de mascotas buscamos la felicidad de nuestros animales y, aunque en el caso de los perros es fácil ...

Una rutina corta y bien estructurada puede marcar la diferencia. La entrenadora Caroline Idiens, de 52 años, ha compartido en Instagram un entrenamiento de 10 minutos que lleva practicando desde ...

Si tienes el cabello rizado y tus raíces tienden a apelmazarse, este truco es para ti. Es sencillo y no requiere ningún tipo ...

¿Qué es eso de estrés bueno o 'eustrés'? Habría que remontarse hasta 1976, cuando el endocrinólogo Hans Selye acuñó esta ...

¿La rutina es positiva o negativa? La respuesta a esta pregunta variará dependiendo de la persona que se enfrente a la misma.