La natation est une activité idéale pour renforcer le haut du corps et sculpter des abdominaux solides. Mais quelles sont les meilleures méthodes pou1 ...

Voici trois exercices d'abdos profonds pour femme, avec les conseils de Blanche, coach sportive chez Fitness Park.

Parfaits pour déloger la graisse du ventre, les “abdominaux bicyclette” sont une variante peu connue de l’exercice populaire qui permet d’avoir le ventre ...

Qu'importe le régime que vous choisissez, les résultats ne sont pas au rendez-vous ? La raison de cet échec est simple : ...

Alors exercices au sol, machines ou séance de sport, quel est le meilleur programme abdos pour retrouver une vraie tablette de chocolat ? Marre de votre ventre mou et flasque ? C'est décidé ...

Retrouvez Elsa et Teric dans l'émission " Fais ton Sport à la Maison " pour une séance de sport complète et intense, ciblé sur les abdos et le haut du corps. Nos coachs vous accompagneront ...

du fun, des news, des bons plans... what else ? Peu connus, les “burpees” sont pourtant un exercice de sport hyper efficace pour éliminer la graisse abdominale rapidement et aider à perdre ...