pun sering mengalami kesulitan untuk tidur. Dikutip dari hellosehat.com, para ahli berpendapat bahwa insomnia adalah salah satu gejala penuaan yang normal dan umum terjadi pada lansia. Orang yang ...

TEMPO.CO, Jakarta - Orang yang sudah lanjut usia atau lansia sulit tidur nyenyak. Sering kali mereka terbangun sebelum fajar ... Apa pun penyebabnya, ke kamar kecil pada malam hari mengganggu tidur.

Gangguan tidur seperti sering terbangun di malam hari, sulit kembali ... Lalu, bagaimana cara lansia bisa mendapatkan tidur yang lebih berkualitas? Tidak perlu bergantung pada obat tidur, ada ...

Banyak orang mengenal penyakit sulit tidur hanya sebagai insomnia. Padahal ... Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Setiap orang bisa mengalami insomnia, namun yang paling umum terjadi ...

JawaPos.com - Insomnia adalah masalah umum yang sering dialami oleh lansia. Gangguan tidur ini tidak hanya mengurangi kualitas hidup tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan fisik dan mental. Memahami ...