Weil Yin-Yoga der Antipode ist zu allen aktiven, sogenannten Yang-Yogapraktiken, aber auch generell zu unserem aktiven, yang-dominierten Alltagsleben. Sein Wesen ist sanft, nährend und weiblich.

Yoga ist kein Trend mehr, sondern im Westen angekommen, um zu bleiben. Ausgehend von Indien wird mittlerweile auf der ganzen ...

Es erwartet dich eine entspannende Kombination aus bewusster Atmung, sanften Bewegungen und Yin Yoga Positionen, welche bis zu fünf Minuten gehalten werden.

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Vor allem dann, wenn man mit der Ausführung der einzelnen Asanas noch nicht so gut vertraut ist. Wer es sich auf der Matte gern kuschelig und gemütlich machen möchte, ist beim Yin Yoga genau richtig. ...

Ratingen. Aufgrund der großen Nachfrage nach Yoga-Kursen hält die Volkshochschule Ratingen im laufenden Semester zwei neue ...

Erkrath. Die Volkshochschule Erkrath bietet auch in diesem Frühjahr wieder mehrere Yoga-Kurse an, mit denen man eine entspannte Auszeit vom Alltag nehmen und zugleich etwas Gutes für Körper und Geist ...