青少年社交焦虑量表（SAS-A），全称为 Social Anxiety Scale for Adolescents，是用于评估青少年社交焦虑水平的自评量表，由心理学家 La Greca 和 Lopez 于1998年设计开发。该量表的主要目的是通过自评的方式，帮助研究人员和临床医生了解青少年在社交情境中的焦虑、回避 ...

心理弹性量表（CD-RISC），全称为 Connor-Davidson Resilience Scale，是由美国心理学家 Connor 和 Davidson 于2003年开发的工具，旨在评估个人面对逆境时的心理韧性。心理韧性指的是个体在遇到压力、挫折或危机时，能够有效适应并从中恢复的能力。 背景 心理韧性已经 ...

《托马斯—基尔曼冲突方式测验》（Thomas-Kilmann Conflict Mode Instrument，简称TKI）是一种广泛使用的心理测试工具，旨在评估个体在面对冲突情境时倾向于采用的处理方式。这个测验由Kenneth W. Thomas和Ralph H. Kilmann在1970年代开发，基于两个维度：合作性（Cooperativeness ...

公共营养师是国家劳动部颁布的第4批新职业之一。是指从事营养咨询、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理以及从事营养教学与科研工作、营养与食品安全知识传播的特殊职业者，是促进社会公众健康工作的专业人员。重点学习并掌握食物选择、食谱编制 ...

坚毅量表（Grit Scale）是由美国心理学家安杰拉·达克沃斯（Angela Duckworth）及其同事于2007年开发的一种用于测量坚毅（Grit）特质的心理量表。坚毅被定义为“对长期目标的激情与毅力的结合”，是一种在面对挑战时持续努力并保持兴趣的能力。达克沃斯的研究 ...

青少年生活事件量表（Adolescent Self-Rating Life Events Check List，简称 ASLEC）是刘贤臣等人在1997年编制的评估青少年生活事件的自评量表。该量表结合了青少年的生理、心理特点以及他们在家庭和社会中的角色，旨在通过量化评估青少年在一定时间内所经历的负性生活 ...

Carroll抑郁量表（CRS），全称为 Carroll Rating Scale for Depression，是为了评估抑郁症状的自评量表，由心理学家 Benjamin J. Carroll 设计。该量表的主要目的是与医生评定的 Hamilton抑郁量表（HRSD） 对比，用于说明自评与他评在抑郁症状评估上的差异。 背景 Carroll抑郁量 ...

三维人格问卷（TPQ），全称为 Tridimensional Personality Questionnaire，是由心理学家 Robert Cloninger 开发的工具，旨在评估个体的人格特质。TPQ基于Cloninger的人格理论，将人格特质分为三个维度：新奇寻求（Novelty Seeking）、伤害避免（Harm Avoidance）和奖赏依赖（Reward ...

宽恕是指个体在面对冒犯或伤害时，放弃报复和回避的动机，并代之以仁慈、理解和善意的态度。宽恕不仅对个体的心理健康有重要作用，还能促进社会和人际关系的和谐（Enright et al., 1991）。TRIM-18（Transgression-Related Interpersonal Motivations Inventory-18）是由McCullough等 ...

注意力缺陷多动障碍评定量表（SNAP-IV-26），由 Swanson, Nolan, and Pelham 开发，是用于评估儿童和青少年注意力缺陷多动障碍（ADHD）症状的工具。该量表提供了关于注意力不集中、多动和冲动行为的测评。 背景 SNAP-IV-26 基于 DSM-IV 的诊断标准，专为评估 ADHD 的核心 ...

《艾森克情绪稳定性测评（Eysenck Personality Inventory，简称EPI）》由英国心理学家汉斯·艾森克（Hans Eysenck）于1947年设计。是一种广泛应用于心理学和人力资源管理领域的情绪稳定性测试工具。该测评主要评估个体的情绪稳定性和情绪反应方式，可以帮助个体了解 ...

打拼职场心态很关键，心态好，才能更好地工作。成熟的职业心理是事业成功的有力保障。相比起你的生理年龄，你的职场心理年龄多大了？是否已经足够成熟？ 12. 看到工作中不合理的事情，你会： ...