Os benefícios do abacate vão além do seu sabor único e extremamente versátil, afinal, ele pode até mesmo ajudar a prevenir doenças graves. Mas, além de ser um ingrediente delicioso – para receitas ...

Terra abençoada por suas riquezas naturais, o Brasil também conta com frutas nativas que trazem inúmeros benefícios para a saúde. Uma recente revisão publicada em setembro na Foods, por exemplo, ...

Seja por conta de atividades físicas intensas ou do envelhecimento natural do corpo, hora ou outra seremos atingidos por dores articulares ou lesões. No entanto, o pilates se mostrou uma abordagem ...

Um estudo publicado recentemente no ABC Cardiol mostrou o papel do jejum intermitente associado à dieta low carb na prevenção de risco cardiovascular e no tratamento de pessoas com pré-diabetes. O ...

Cuidar da saúde deve ser uma preocupação diária, o que envolve uma rotina de exercícios físicos, check-ups médicos e uma alimentação balanceada. Além disso, a gestão do estresse e evitar fatores de ...

Essencial para a saúde, a vacina e as doses de reforço ajudam a combater e evitar a propagação de doenças perigosas É comprovado: embora criem uma memória no sistema imunológico, o nível de proteção ...

Terapias orais e combinadas, novos cosmecêuticos e até inteligência artificial são novas promessas para diminuir as manchas Cuidar do melasma sempre foi um desafio para a dermatologia. Por isso, ...

Quem deseja emagrecer deve saber que o tamanho das porções de alimentos é tão importante quanto a qualidade dos produtos que você coloca no prato. Portanto, se deseja perder peso, controlar a ...

Quando o estufamento abdominal surge sem estar necessariamente associado a um ganho de peso, provavelmente estamos falando de estômago alto. Isto é, aquela saliência que se forma na região acima do ...

Montar um cardápio para emagrecer, ao contrário do que algumas pessoas podem pensar, não é simplesmente reduzir a quantidade de comida para cortar calorias. Apostar em estratégias drásticas, como ...

O metabolismo é o conjunto de reações químicas que o corpo realiza para gerar energia. Ele determina o quanto de energia o corpo consome, influenciando diretamente na queima de calorias e no controle ...

Perder peso nem sempre é uma questão de estética. Afinal, diminuir os números na balança pode ser uma indicação médica para proteger a saúde e evitar uma série de doenças. No entanto, após emagrecer, ...